Baja Autoestima

Que es la baja autoestima? Porque es un problema que esta afectando tanto a la juventud? Como ha influido la tecnología y la sociedad a este fenómeno?

La autoestima es cómo y cuánto nos valoramos. Hoy en día, en las sociedades desarrolladas, los niños y los adolescentes tienen la mayoria de sus necesidades cubiertas, incluso, muchos más de la cuenta. Sin embargo, cada vez existen mayor cantidad de niños y adolescentes con problemas de depresión, problemas con el alcohol y las drogas, el bullying o acoso escolar, etc.

La autoestima es la conciencia que tenemos de nosotros mismos y está relacionada con nuestra propia aceptación. Cuando su nivel es bajo, o no se ha desarrollado correctamente o se sufren “reveses”, somos vulnerables a influencias tóxicas o reaccionamos de forma inadecuada.

La comunicación familiar es el mejor arma para evitar estas influencias tóxicas; el dedicar tiempo a educar y que este tiempo sea de calidad, sabiendo poner límites cuando hay que ponerlos y reconocer sus logros, felicitándole por ellos, es la forma más adecuada de procurarle una autoestima correcta.

Consecuencias de una baja autoestima

Los problemas de niños y adolescentes que pueden tener su origen en una baja autoestima pueden ser:

– Agresividad y actitudes violentas.

– Depresión y tristeza.

– Ideas y tentativas de suicidio.

– Síntomas de inferioridad e incapacidad.

– Problemas con el alcohol y las drogas.

– Trastornos de la conducta alimentaria como la anorexia y la bulimia.

– Consumismo y compras compulsivas.

– Timidez extrema y dificultades para la interacción social.